Що таке інсульт?
Інсульт – це раптове порушення кровообігу в мозку, що може бути спричинено блокуванням судини (ішемічний інсульт) або її розривом (геморагічний інсульт). В результаті цього мозок недоотримує кисню, що призводить до ураження мозкових клітин.
Як себе вберегти?
- Регулярний контроль артеріального тиску. Високий тиск – один з головних чинників ризику інсульту.
- Збалансоване харчування: зменшення солі, цукру, шкідливих жирів, вживання фруктів, овочів, цільнозернових продуктів.
- Фізична активність: 30 хвилин активності щодня значно знижують ризик серцево-судинних захворювань.
- Відмова від паління та обмеження алкоголю. Куріння і зловживання алкоголем значно підвищують ризик інсульту.
- Контроль ваги. Надмірна вага збільшує ризик високого тиску та цукрового діабету – головних факторів ризику інсульту.
Основні симптоми інсульту
Запам'ятати основні симптоми допомагає англійська абревіатура FAST:
- F (Face) – обличчя: посмішка стає асиметричною, частина обличчя «опускається».
- A (Arms) – руки: важко підняти обидві руки або одна рука слабша за іншу.
- S (Speech) – мовлення: сплутаність, нечітке або нерозбірливе мовлення.
- T (Time) – час: якщо ви помітили ці симптоми, час діяти негайно. Кожна хвилина важлива!
До кого звертатися?
При підозрі на інсульт потрібно негайно телефонувати на екстрену медичну допомогу 103. Важливо надати допомогу в перші кілька годин після появи симптомів, щоб мінімізувати ураження мозку.
Сьогодні важливо пам'ятати про профілактику та раннє виявлення інсульту, адже своєчасна допомога рятує життя.
У нашій постійній рубриці #консультаціяспеціаліста читайте про ПЕРВИННУ ПРОФІЛАКТИКУ ІНСУЛЬТУ або про РЕАБІЛІТАЦІЮ ПІСЛЯ ІНСУЛЬТУ
Яка медична допомога гарантована внутрішньо переміщеним особам при інсульті
Бережіть себе та вчасно реагуйте на сигнали організму.